别养成这5个坏习惯，会越练越打的不好。练得对才最重要。这一点相信不少球友都深有体会，经常会感慨越练越回去了。

坏习惯～1 不加思索的使用一号木开球

当面对4杆洞和5杆洞时，大多数球友都是想也不想就拿出一号木开球。其实，有时候一号木并不是最好的选择，很容易OB或打到池塘或树上。 

就像尼克劳斯在赢得第一次公开赛时一样，他在56次4杆洞和5杆洞开球机会中，实际只使用了17次一号木。

比如两侧有大树或者有OB桩，或者是一侧是水一侧是沙坑的情况。如果你觉得这个洞太窄、太危险，那就放弃一号木，使用你有信心的球杆。保守一些的打法是用球道木或者长铁杆开球，因为球杆短、稳定性高，失误的几率自然就会低得多。最重要的是要把球打到你可以安全处理第二杆的地方。

坏习惯～2  强行将球带出树林

球进了树林时一回事，但之后发生的事情才是问题所在。 你是否仅仅因为能看到果岭而在狭窄的树林中打出一个赌博性的球？一个职业选手也许能做到这一点，但普通人没有那样的技能。

为什么不在这里放轻松，把直接打出去作为一个最低要求呢？有一个说法叫做“一次只犯一个错误”。

坏习惯～3  对于沙坑无所畏 

通常情况下，高级球手都会尽量避免进入沙坑。 如果进洞时越过沙坑，而果岭离沙坑很近，或者果岭左侧有一个倾向于向左飞的沙坑，你最坏的情况是设法让球不进入沙坑，就可以打出一个柏忌。 然而，如果你在打球时只看到果岭，那么打到沙坑的概率就会增加。

如果你的目标是100分，最好是尽可能地避开沙坑。 如果沙坑在你的打球路线上，要制定计划避开它。

坏习惯～4  动辄3推和4推

推杆也是导致杆数居高不下的主要原因之一，如果能够详细的记录一场成绩就一定会发现三推、四推出现的频率非常高。

事实上，对于一个以破百为目标的高尔夫球手来说，降低分数的最有效方法是提高推杆，这通常可以通过在18个洞内将推杆数量控制在36个以内来实现。

从本质上讲，这意味着每洞推两次，而实现这一目标的唯一途径是定期练习推杆。 买一个推杆垫，在家里把它滚到1.5到2米左右。 随着你短推的准确性提高，你自然会减少推杆，你的总成绩也会直线下降。

坏习惯～5 在三杆洞击出OB球

本来，3杆洞是初级到中级水平的最佳得分点，在这些3杆洞打出标准杆或柏忌，你的总分就会稳定下来。 另一方面，如果你在3杆洞失分，你就会离100分以下很远，所以你千万不要犯大错。

尽管如此，3杆洞往往有设计者设置的陷阱，如果你强迫自己瞄准球门，那么你陷入大麻烦的可能性也不小。 如果果岭前有悬崖，请使用较大的球杆；如果两侧有OB，请使用较小的球杆，并设法在果岭前停下。 不要因为是三杆洞就想把开球打到果岭上。

写在最后～

前期准备工作越充分，击球成功率就会越高。在每次挥杆击球前，我们都应该尽可能的搜集信息、制定策略、分析利弊。打球就是一个根据球场上的情况不断思考和计划的过程！