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在練習場打的有模有樣,球又直又好,短杆指哪兒打哪兒。爲什麽壹下場不是那麽回事了呢。有什麽辦法可以在下場的時候也隨心所欲的擊球呢。
1. 合理規劃練球進度
在練習場練球不要著急打球,可以先以試揮爲主,進行壹些手臂和腿部、胯部的訓練,讓身體機能更好地活動起來。要制定每次練習的明確目標,例如使用不同球杆,瞄准不同目標練習擊球。每次練習不同的打法。不要總在平整的打墊上練習擊球。與自己進行比賽,模擬真實下場的壓力。
2. 增加下場的次數
想象壹下練習場和下場的場景:壹個是平整的打墊,用各種球杆練習如何擊 球;壹個是各種場地狀況,各種障礙,各種球位……也就是說,下場遇到的複雜狀況,在練習場未必能練習到。解決這個問題首先最簡單的就是增加下場的次數,只要經驗增加了,就能習慣從草地上擊球。心態也是其中壹個原因,要慢慢適應下場的節奏。
3. 體會打墊和真草的區別
在墊子上擊球,即便是掃到墊子頂部,沒站穩,也說不定能打出好球。但如果是掃到真草頂部的話,會大大影響飛行距離。在練習的時候要學會使用聲音和觸感來感受是否是好球。
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